16oC
Специалист НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Татьяна Кабанова дала рекомендации, которые помогут сделать новогодние дни по-настоящему тёплыми и гармоничными.
По словам эксперта, праздники — это лучшее время для того, чтобы выразить близким свою благодарность и признание. Такое внимание поможет каждому члену семьи почувствовать свою ценность и значимость.
Также психолог советует не забывать и о совместном активном отдыхе — например, прогулках на свежем воздухе. Это не только полезно для здоровья, но и помогает поднять настроение и укрепить семейные связи.
