Маргарита, вы абсолютно правы. Пост - это ограничение эмоциональной сферы человека, и в это время необходимо воздерживаться не только от вкусной пищи, но и от развлечений, пустых разговоров, осуждения своих сотрудников или одноклассников. Действие телевидения на духовную сферу человека с каждым днем все негативнее, а душа хрупкая и беззащитная. Поэтому время поста необходимо проводить с пользой не для своего разума, а своего сердца.