2oC
Американские ученые рекомендовали выпивать по два стакана молока каждый день, чтобы сбросить вес. К этому выводу они пришли после проводимого в течение двух лет эксперимента.
В эксперименте участвовали добровольцы – и женщины, и мужчины – в возрасте от 40 до 65 лет. Вес всех участников находился в группе риска. За два года исследования все участники потеряли не менее пяти килограммов, пишет «ЕвроСМИ».
Ценность такого метода похудения, по мнению ученых, заключается в том, что он идет очень медленно. Это делает его абсолютно безопасным для организма: он не испытывает стресса и не накапливает жир, а на коже не появляются растяжки.
