Ученые нашли эффективный способ борьбы со стрессом
Фото из открытых источников

Ученые нашли эффективный способ борьбы со стрессом

- 21.06.2016, 10.32 -

Как сообщает новостной портал Planet Today, ученым удалось обнаружить эффективный метод борьбы со стрессом. Для того, чтобы успокоиться и снять напряжение достаточно заняться рисованием.

Ученные провели ряд исследований, в которых принимали участие 39 респондентов. На протяжении 45 минут они проходили занятия по арт-терапии. В ходе этих занятий испытуемые могли заниматься творчеством, не ограничиваясь какими либо правилами или же инструментами.

Перед занятиями и после, у участников эксперимента были собраны образцы слюны, и исследованы на уровень кортизола (гормона стресса).

В итоге, ученые установили, что в течение занятия уровень гормона стресса снижался у 75 % участников эксперимента. Причем талант к рисованию не имеет здесь никакого значения.

KURSKCiTY.RU в Telegram
Оставить комментарий
Имя:
E-mail (не публикуется на сайте):
Город:
Текст комментария:
У вас осталось: 1000 символов
Введите сумму 21+3=
С правилами комментирования и политикой конфиденциальности персональных данных сайта ознакомлен и согласен.
* Внимание! Комментарии в выходные и праздничные дни добавляются на сайт после модерации.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter