Американские ученые рассказали, чем полезен для человека морозный воздух. По заявлению специалистов, мороз имеет множество полезных свойств для организма человека и, прежде всего, укрепляет иммунитет и положительно влияет на стабилизацию сердечно-сосудистой системы.
Большинство людей стараются избегать морозов и находятся дома, когда на улице холодно, однако американские ученые заявляют о том, что человеку крайне необходимо находится как можно чаще на холоде, но определенное время.
По заявлению специалистов, в холодном воздухе намного меньше микробов, чем в горячем, к тому же во время холода воздух хорошо насыщен кислородом. Сталкиваясь с холодным воздухом, организм включает защитную реакцию, тем самым закаляет иммунитет. Также холодный воздух, по заявлению ученых снижает в крови человека холестерин, а это означает, что риск заболеваний сердца и сосудов уменьшается.
Помимо этого, морозный воздух может избавить человека от хронической усталости. Специалисты рекомендуют вечерние прогулки по морозу после работы.