Банк ВТБ24 Курск  
Ученые назвали привычки, которые продлят жизнь в Новом году

Ученые назвали привычки, которые продлят жизнь в Новом году

- 30.12.2015, 15.32 -

Ученым Дэвидом Агусом были названы привычки, которые необходимо внедрить уже с Нового года, чтобы продлить жизнь.

По мнению эксперта, 40% ежедневных действий человека - это сформировавшиеся привычки, влияющие на продолжительность жизни. Таким образом, он рекомендует исключить из рациона переработанные продукты, поскольку они способны влиять на микробиом, от которого зависит здоровье в старости.

Второй привычкой должны стать объятия, отмечает ToDay News Ufa. Результаты исследования показали, что это действие способно повышать иммунитет, изменять сердечный ритм, укреплять память, а также увеличивать уровень приятных гормонов в мозгу. Также необходимо снизить количество употребляемых витаминов, плохо влияющих на организм, и увеличить количество пеших прогулок по свежему воздуху.

Оставить комментарий
Имя:
E-mail (не публикуется на сайте):
Город:
Текст комментария:
У вас осталось: 1000 символов
Введите сумму 54+1=
С правилами комментирования ознакомлен и согласен.
* Внимание! Комментарии в выходные и праздничные дни добавляются на сайт после модерации.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter