Британские ученые опровергли популярное заблуждение относительно того, что завтрак является важнейшим приемом пищи в течение суток.
Исследования показали, что количество пищи, которую человек поглощает в течение дня, не зависит от приема или пропуска завтрака, а значит, завтрак не помогает в течение дня есть меньше, пишет newsmax.
Следовательно, спусковым крючком метаболизма, как его любят представлять диетологи, завтрак вовсе не является, и его наличие похудеть не помогает.