15oC
Зарубежные ученые выяснили возраст наиболее подходящий, чтобы начать худеть без физических нагрузок.
Лучший возраст для сброса лишних килограммов при помощи диет у женщин составляет 31–32 года, а у мужчин - 30 лет. К этому возрасту организм человека становится крепким и неуязвимым к смене режима питания.
Однако, по данным опроса, 54% людей начинают задумываться о приведении своего тела в порядок примерно к 35–40 годам, когда происходит существенное замедление обмена веществ и люди начинают набирать вес.
