3oC
Курские медики предупреждают об опасности резкого возобновления обычного приёма пищи после поста. Великий пост даже врачи называют скорее диетой духовной, чем физиологической. Организму требуется много ресурсов для перестроения с одного вида пищи на другую и обратно.
«Это полный отказ от продуктов животного происхождения. Это все виды мяса, это молоко и молочные продукты, это яйца и жиры животного происхождения. Поэтому предки наши были достаточно мудрые люди. Действительно, физическое очищение при таком воздержании, оно происходит, но…»
ЛАРИСА УВАРОВА - ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ОБУЗ "ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ" КОМИТЕТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КУРСКОЙ ОБЛАСТИ
Соблюдение поста ради похудения – не самый лучший вариант. К тому же, по мнению медиков, есть несколько категорий граждан, которым соблюдать пост в принципе не желательно.
«Еще в те, древние времена, всегда знали и давали послабление или полностью, не соблюдать пост именно в правилах питания, болящим людям, путешествующим, беременным женщинам и детям»
ЛАРИСА УВАРОВА - ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ОБУЗ "ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ" КОМИТЕТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КУРСКОЙ ОБЛАСТИ
Позицию на счёт питания беременных стариков и больных граждан, в том числе может разделять и церковь.
«Это большой стресс на организм. Стресс, как мы знаем, приводит к снижению защитных сил, иммунитета. И если еще на это наложится строгие ограничения православного поста, это может вызвать и спровоцировать обострение хронических заболеваний»
ЛАРИСА УВАРОВА - ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ОБУЗ "ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ" КОМИТЕТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КУРСКОЙ ОБЛАСТИ
Еще дна категория людей, находящихся в зоне риска при соблюдении поста – диабетики.
«Православный пост, особенно в некоторые дни, подразумевает не просто строгое ограничение, а даже одно- или двукратный прием пищи, среда и пятница. У этой категории больных должно быть частое дробное питание для того, чтобы не было скачков глюкозы крови, и чтобы у них не было состояний гипогликемических или гипергликемических»
ЛАРИСА УВАРОВА - ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ОБУЗ "ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ" КОМИТЕТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КУРСКОЙ ОБЛАСТИ
По окончании поста, скудная растительная пища резко сменяется более жирной, поэтому поджелудочная железа может не успевать вырабатывать достаточное количество ферментов для расщепления липидов и жиров.
«Когда люди одномоментно в рацион вводят и дрожжевые куличи, и яйца, и все виды мяса, и салаты с майонезом, поджелудочная железа, желчный пузырь не справляются с такой нагрузкой»
ЛАРИСА УВАРОВА - ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ОБУЗ "ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ" КОМИТЕТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КУРСКОЙ ОБЛАСТИ
Поэтому помните, не всякий пост для каждого на пользу.
